Выбираем ортопедическую подушку

Наверное, у каждого наступает такое время, когда начинают побаливать мышцы шеи. Когда утром поднимаешься с постели, а чувствуешь себя далеко не лучшим образом. Может и голова болеть, и шея плохо «крутиться» и т.д. т.п.
Это первый звонок, и очень важный – надо что-то менять.

А менять прежде всего необходимо подушку. Все мягкие, перьевые и подобный – убираем. И обращаем внимание на покупку ортопедической подушки. Шея нам скажет «спасибо». Да и сразу улучшиться самочувствие и настроение по утрам.

При выборе ортопедической подушки, необходимо обратить внимание на многие факторы.

Правильный выбор подушки помогает человеку выбрать такое положение, при котором наш мозг снабжается полностью кровотоком и поэтому утром голова «свежая», ощущение отдыха присутствует.

При покупке ортопедической подушки (да и ортопедического матраса), необходимо обратить внимание на материалы, из которых данные изделия изготовлены. В наши дни, дни "поголовной" аллергии – гипоаллергенность изделий - это ключевой фактор. Особенно это важно при выборе подушки или матраса для ребенка. Также правильно выбранный, натуральный материал, позволяет коже головы или тела дышать. Нет эффекта потливости.

При выборе ортопедической подушки, многие сейчас обращают внимание на подушки «с памятью». Когда подушка запоминает положение головы. Ортопедические подушки с эффектом памяти обеспечивают полное расслабление мышц шеи и позвонков. Препятствуют его деформации, тем самым создавая все предпосылки для здорового отдыха и прекрасного самочувствия после пробуждения.

Ортопедические подушки выбирают по размеру, по высоте плеча, по жесткости.

Подушки могут быть круглые, квадратные и прямоугольные. Каждый подбирает себе по удобству. Также стоит обратить внимание, как любите спать: в положении на спине? выбирайте низкую подушку; на боку? удобной будет подушка повыше.

Когда мы спим на обычных подушках, наша голова как "проваливается" в подушку. С ортопедической происходит не так – голова ложиться ровно до того уровня, когда выравнивается линия шеи и головы. Это и способствует прекрасному отдыху и здоровью.